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mardi 21 octobre

21 oct. 07:00 07:45 Yoga du Matin
En ligne 07:00 - 07:45     0 Durée: 45 minutes

Une pratique pour éveiller le corps et cultiver l’énergie pour la journée.
Mouvements doux et dynamiques, āsana. La séance se termine par un prāṇayāma et/ou une courte méditation.

                                                                                                       

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